Мой бизнес – это Я
Стресс – это наша реакция на какие-либо внешние факторы.
Когда у предпринимателя появляется вопрос «как избавиться от стресса?», надо понимать, что бороться придется не со внешними факторами (огромным объемом работы, раздражающими сотрудниками, нависшим чувством ответственности). Единственный верный метод борьбы со стрессом – сделать себя устойчивым ко всем внешним и внутренним раздражителям.
Поэтому различные советы из интернета наподобие «не смотрите новости» и подобные не работают. Избавляться от стрессовых факторов – то же самое, что пить обезболивающее, когда у вас гастрит. Нужно бороться с проблемой, но не принимать какие-то полумеры.
Вам необходимо выработать «иммунитет» к стрессу!
Мой бизнес – это Я
Руководитель бизнеса – загруженный человек, который регулярно находится на пересечении огней: семья, бизнес, развитие, если повезет – хобби.
В обычной жизни каждая из этих сфер отнимает огромное количество внимания и энергии, а от количества внутренней энергии зависит благополучие компании
Именно поэтому так необходимо контролировать все стрессовые факторы, не допускать сломленности и больших переживаний, искать наиболее эффективные пути взаимодействия со всеми своими сферами жизни, чтобы преуспевать в каждой из них.
Чтобы достичь настоящего баланса вам необходимо много сил. Вы можете раскрыть свой потенциал и значительно повысить качество своей жизни!